こんにちは、こんばんは。ケアンズスタッフのKoaです。

もう2月も終わり、3月に入ってしまいました。

こちらケアンズは、一日の中で天気がころころ変わる日が続いています。

相変わらず湿度は高いですが、朝晩は若干涼しくなってきたような気がします。

さて今回は、

「実際に私自身が使ってみてよかったアイテム」や

「生活の中で無理なく取り入れるコツ」についてお話しさせていただきます。

今はMooGoo（ムーグー）のシャンプーとコンディショナーを使っています。

家族にも、洗浄力の強いシャンプーやシリコンの入ったコンディショナーはできるだけ使ってもらいたくないという思いもあり、こちらを選びました。

香りが牛乳石鹼のようで好きなんです。

よく調べてみると、赤ちゃんも使えるくらい低刺激で、泡立ちは少ないと書いてあります。

ですが私は慣れているせいか、泡立ちは十分あると感じています。

もしかすると、洗浄力の強いシャンプーを使うと、もっと泡立ちがすごいと感じるかもしれません。

娘はまだ幼いですが、そのうち香りの良いおしゃれなシャンプーを使いたいと言い始めるかもしれません。それまではこういったタイプのシャンプーを使っていきたいと思っています。

最近気に入っているのが、Sukinの「Zen Skin Fluffy Dream Cream」です。

通常、ナイトクリームは重たく感じてしまい、あまり使いたくないのですが、ちょうどこの新商品を見つけ試してみました。

商品名もかわいらしいのですが、使ったときのやさしい香りと、やわらかく包み込まれるような感覚がとても心地よいです。

朝、顔を洗ったときに、ふっくらとした触り心地になっているのがうれしくなります。

最後に、Bosisto’sの商品をご紹介させてください。

この会社は1852年創業の歴史あるブランドで、オーストラリア原産のユーカリをはじめとした「天然素材を活かした製品づくり」を大切にしているそうです。

ユーカリオイルやティーツリー、ラベンダーなど、自然の力を暮らしに取り入れることを大切にしている会社とのこと。

私のお気に入りは、アロマオイル、ハンドソープ、そして食器用洗剤です。

洗った後はさっぱりしていて、香りがすべて自然なものという点も魅力的です。

ー無理なく取り入れるコツー

生活の中で無理なく取り入れるコツは、「これってどうして？」という疑問を持つこと、

そして「これでなければダメ」という感覚を手放すことだと思います。

以前も書かせていただきましたが、私自身、重度の主婦湿疹を経験してから、いろいろ学び、さまざまな商品を試してきました。

この成分は何のために入っているのかがわかると、「これって本当に必要？」と思うこともあれば、「これが入っているから効果が期待できるのかも」と思えることもあります。

ただ、どんなに良い商品でも、長期的に同じものを使い続けるのは避けたほうがよいとも言われています。

少量では体が反応しなかった成分も、蓄積されることで体に負担になる可能性があるからです。

裏を返せば、広告や見た目、香りの良さで購入してしまった商品でも短期間であれば、（個人差があり断定できませんが、）問題にならないこともあるかもしれません。

だから私は「この商品でなきゃ」と決めつけず、良さそうなもの３つをルーティンにしてみたり、ときには香りだけで選んでみたりもしています。

食品も同じですね。

例えばオリーブオイルを使い続けるとしても、メーカーを替えてみたり、産地を替えてみたりできます。

今オリーブオイルが高いから、菜種油に替えてみよう。

そんな選択もできますよね。

もしこのブログを読んでくださっている方がいらっしゃれば、

皆さんが使っているおすすめ商品も、ぜひ教えてください。

それではまた。Koaでした。